Carla vous invite, chaque semaine, à sortir de vos habitudes de vie 
et à explorer 
ce qui pourrait bien vous rendre le quotidien plus lumineux...

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https://youtu.be/u9PgdulJt30

https://youtu.be/GKDmq8SpZuM

https://youtu.be/uQHQmZdJbVw

https://youtu.be/aJULTbVNurE

https://youtu.be/X-Ebine0I98

https://youtu.be/SZtqT4smNZk

http://youtu.be/72OoDtTTVXE

Lien Youtube



Paroles :
Le carrefour de la santé
C'est le super hypermarché
Dans la jungle de ses rayons
On me balade comme un pion

Dans l'allée de la diététique
Les produits sont fantastiques
Une sucrette dans mon cerveau
Ayé, je suis accro
 
Jacques a dit caddy blindé

De produits tous modifiés

Beaucoup de sucre, un max de sel et un soupçon d'OGM

Jacques a dit caddy blindé

Plus de goût et moins de blé

Et en cumulant des points j'aurai un cancer demain



Sous couvert d'écologie

A la caisse c'est l'anarchie

Des tickets en quantité

Et des sacs qu'il faut payer



J'comprends pas c'est pas l'même prix

En rayon et sur l'tapis

Y a un truc vraiment étrange

C'est jamais moi que ça arrange



Jacques a dit caddy blindé

De produits tous modifiés

Beaucoup de sucre, un max de sel et un soupçon d'OGM

Jacques a dit caddy blindé

Plus de goût et moins de blé

Et en cumulant des points j'aurai un cancer demain



La morale de cette histoire

C'est qu'on nous prend pour des poires

Qu'on nous presse comme des citrons

Oui on nous prend pour des ... cons!



Jacques a dit caddy blindé

De produits tous modifiés

Beaucoup de sucre, un max de sel et un soupçon d'OGM

Jacques a dit caddy blindé

Plus de goût et moins de blé

Et en cumulant des points j'aurai un cancer demain



Co-écriture, chant, comédie : Delphine Dequin
Vidéo : Sébastien Cassen / Jean-Christophe De-rand


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http://www.countrysaintesbuffalodancers17.com/

Un grand MERCI aux membres de l'association Country Saintes Buffalo Dancers 17 pour leur aimable participation!



Chaque semaine, Thérèse vous propose son affirmation positive afin de vous donner envie 
de faire de votre vie 
une Vie d'Expériences, de Nouveautés, de Rires et de Changements!

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https://youtu.be/xl67Jvcrbhk

https://youtu.be/O_Kl3omO81c

https://youtu.be/gq3imWV643U

https://youtu.be/urv35DXWDl8

https://youtu.be/S_R7bTLf6nU

http://youtu.be/25Xx1GBGQV4


http://youtu.be/HrXvzfV2KCY





Le Mag, magazine forme et bien-être physique/psychique, vous invite à prendre soin de vous au quotidien grâce à :
L'affirmation positive de Thérèse Ponsable de Toy
L'activité physique "plaisir" de Sandy Métrehé
Le défi de Carla Viébelle
L'aliment-médicament de Lara Tatouille
La citation de Chiang Pri




http://youtu.be/llghUGwWLGE
Semaine 27
- "C'est sans importance!"
- Séance spéciale ski (GooFiiT)
- Faire un nettoyage de Printemps, même en hiver!
- Le thym
- "Si le problème a une solution, il ne sert à rien de s'inquiéter. Mais s'il n'en a pas, alors s'inquiéter ne change rien" Proverbe tibétain



http://youtu.be/i70Eq2wmmaY
Semaine 26
- "L'Autre est un miroir qui me permet de grandir"
- Le Qi Gong
- Une cure de fruits frais!
- L'artichaut
- "Les êtres humains préfèrent souvent aller à leur perte plutôt que de changer leurs habitudes" Léon Tolstoï



http://youtu.be/i7twID-jPsg
Semaine 25
- "Je suis mon intuition, ma voix du coeur, et je m'aime!"
- Les fentes dynamiques (GooFiiT)
- L'écoute empathique
- Le fenouil
- "C'est une chose de penser que l'on est sur le bon chemin, une autre de croire que ce chemin est le seul" Paulo Coelho


 
http://youtu.be/HmLHGeOYgz8
Semaine 24 
- "Moi, en tant que femme, je suis pure, les hommes aussi" ou "Moi, en tant qu'homme, je suis pur, les femmes aussi"
- Le Cricket
- Cette semaine, cessons de nous justifier!
- Le butternut
- "Le plus grand obstacle à la vie est l'attente, qui espère demain et néglige aujourd'hui" Sénèque



http://youtu.be/JdXUXS8a0nE
Semaine 23, Mag spécial fatigue chronique!
- "Je suis plein(e) d'énergie"
- Balade dans la nature, au bord de l'eau, les pieds dans l'eau ou détente en piscine...
- Suivre son rythme de sommeil
- Les jus verts
- "Tout ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé" Bouddha



http://youtu.be/l-cVMI2R7Bo
Semaine 22
- "J'exprime mes talents en toute confiance"
- Circuit remise en forme générale (GooFiiT)
- Regarder les étiquettes des produits que nous consommons
- La roquette
- "Les relations sont surement le miroir dans lequel on se découvre soi-même" Jiddu Krishnamurti




http://youtu.be/9lh0AZ9luBo
Semaine 21
- "En faisant de mon mieux à tout niveau, je me sens en paix"
- Tir à l'arc
- 20 cycles de respiration au minimum 2 fois/jour
- Le poireau
- "Une fois que vous vous rendez compte que le chemin est le but et que vous êtes toujours sur le chemin, pour ne pas atteindre un but, mais pour apprécier sa beauté et sa sagesse, la vie cesse d'être une tâche et devient naturelle et simple, une extase en elle-même" Sri Nisargadatta Maharaj



http://youtu.be/3vF7nKgx9aA
Semaine 20, chiche on échange nos chroniques!
- "Chaque mal ou maladie est un signal d'alarme"
- Cours spécial bras N°1 (GooFiiT)
- Prendre le temps de se concocter de bons petits plats!
- Le chou-chinois
-"Lorsque surviennent les difficultés, sois fidèle aux rêves authentiques et aux valeurs qui te sont chères. Puise dans ton réservoir de force pour dépasser chaque défi et atteindre un niveau d'accomplissement plus élevé" Ralph S. Marston J.



http://youtu.be/t07-OkgMh44
Semaine 19
- "Je n'ai rien à faire pour être aimé(e)"
- Aquagym
- Se regarder nu(e) devant le miroir 5'/jour!
- Le topinambour
- "Méfies-toi des pensées négatives, car elles s'attaquent au corps et à l'esprit. Elles sont les premiers symptômes du mal. Guéris ton esprit si tu veux guérir ton corps" Dugpa Rimpoché


http://youtu.be/lzIqrJfAgYASemaine 18
- "Je vis joyeusement mes amitiés en toute confiance et sérénité"
- Séance cuisses-fessiers cours 1 (GooFiiT)
- Aucun produit laitier cette semaine!
- L'ail
- "Nous attirons exactement ce dont nous avons besoin à chaque instant" Edgar Cayce




http://youtu.be/SWA9zoBXUcYSemaine 17
- "L'Univers ne veut que mon bien"
- Les danses de salon
- Déterminer ses intentions!
- Le kiwi
- "Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée" Henry James




http://youtu.be/V4YRiungNsw
Semaine 16
- "I release all sense of competition or comparison. I do my best and enjoy being me"
- Gym prénatale - Bassin mobilité - Bascule du bassin assis - Mains en appui (GooFiiT)
- Identifier ses besoins!
- La betterave rouge
- "Le coeur est l'unique vérité, l'esprit n'est qu'une étape" Ramana Maharshi




http://youtu.be/fOWFnoDwHEQ
Semaine 15
- "Ma relation amoureuse est harmonieuse"
- L'Aviron
- Ne rien dire qui puisse nous rabaisser!
- Céleri-branche
-"Ne cherche pas à faire que les évènements arrivent comme tu veux, mais veuille les évènements comme ils arrivent, et le cours de ta vie sera heureux" Epictète




http://youtu.be/cHfpFFaOTHg
Semaine 14
- "Je suis calme et détendu(e)"
- Circuit remise en forme générale (GooFiiT)
- Dire "Oui" à ce qui se passe émotionnellement en nous!
- La mâche
- "Perdu d'avance est l'homme qui ne suit pas ses rêves" Henri Gougaud




http://youtu.be/PtqeszcBH8I
Semaine 13, à chacun son porte-bonheur!
- "J'accueille les miracles dans ma vie avec bonheur"
- Hockey sur gazon
- Observer l'animal de son choix 5'/jour!
- La verveine
- "La vie est comme un arc-en-ciel : il faut de la pluie et du soleil pour en voir les couleurs" A. Ramaiya




http://youtu.be/4EXpWhjsCOY
Semaine 12
- "Mon corps est magnifique"
- Échauffement mixte 10 minutes (GooFiiT)
- Choisir un plaisir par jour à vivre en conscience
- La pomme
- "Un sourire coûte moins cher que l'électricité, mais donne autant de lumière" L'Abbé Pierre




http://youtu.be/eyXm6aefbWs
Semaine 11
-"Je suis en pleine santé"
- Le badminton
- Noter ce que nous apprécions chaque jour en Nous et chez les Autres!
- Les orties
- "Dans la nature, tout a toujours une raison. Si tu comprends cette raison, tu n'as plus besoin de l'expérience" Léonard de Vinci




http://youtu.be/sRlIrLSsOYY
Semaine 10, en 10 secondes chacun!
- "La vie me sourit à chaque instant"
- Spécial fessiers cours 1 (GooFiiT)
- Soirées sans écran TV, ordinateur ou smartphone!
- Les navets
- " Le héros n'est pas celui qui se précipite dans une belle mort ; c'est celui qui se compose une belle vie" Jean Giono




http://youtu.be/EpIItijxW-k
Semaine 9
- "Je m'épanouis dans mon activité professionnelle"
- Le Volley-ball
- Ni viande, ni poisson pendant 7 jours pleins!
- La figue
- "Le bonheur, on ne le trouve pas, on le fait. Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque mais de la façon dont nous nous servons de ce que nous possédons" Arnaud Desjardins




http://youtu.be/mS8XSVNyMf8
Semaine 8
- "Je respire la joie de vivre"
- Un ventre plat en 5 minutes par jour (GooFiiT)
- Marcher pieds nus!
- Le chou-rave
- "La vérité est que vous êtes responsable de ce que vous pensez, parce que c'est seulement à ce niveau que vous pouvez exercer vos choix" Un Cours en Miracles




http://youtu.be/xb4Q8kO754Y
Semaine 7
- "L'argent vient à moi aisément"
- Frisbee (L'Ultimate)
- Méditer 15'/jour
- La noix
- "Rien n'est insolvable. Rien. Faites tout ce que vous pouvez pour éviter la tentation de penser que ce à quoi vous faites face maintenant est insurmontable. Car ce n'est pas vrai" N.D. Walsh




http://youtu.be/OdeusMayt9w
Semaine 6
- "Je suis en parfaite sécurité"
- Spécial dos cours 1 (GooFiiT)
- Poser ses mains autour d'un tronc d'arbre 5'/jour
- La poire
- "Chaque conscience n'est qu'une fenêtre par laquelle l'Univers se regarde lui-même" Alan Watts




http://youtu.be/M3hMdsVWRYM
Semaine 5
- "J'ai du temps pour tout"
- Ping-pong
- Manger en conscience
- L'épinard
- "Parfois, il faut regarder la vie sous un angle différent" Anonyme




http://youtu.be/UneWyZGA6iA
Semaine 4
- "Je prends du plaisir à chaque instant"
- Séance souplesse - Bas du corps 25 (GooFiiT)
- Oser dire "Non"!
- La carotte
- "Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien" Socrate




http://youtu.be/k4j_vXWtqvg
Semaine 3
- "J'ai confiance en moi en toute circonstance"
- La natation (brasse)
- Vibrer la gratitude
- Le persil
- "Notre pouvoir ne réside pas dans notre capacité à refaire le monde, mais dans notre habileté à nous recréer nous-mêmes" Gandhi




http://youtu.be/4pSOUUbHzdY
Semaine 2
- "Je mérite le meilleur"
- Cours abdo-taille 1 (GooFiiT)
- Manger quand nous avons faim / ne pas manger quand nous n'avons pas faim!
- Le raisin
- "L'homme mérite qu'il se soucie de lui-même car il porte dans son âme les germes de son devenir" Carl Gustav Yung




http://youtu.be/-tYSCAAf3-w
Semaine 1
- "Je suis formidable"
- La marche rapide
- Prendre conscience de ses résistances au Bonheur, à la Joie (Exercice des colonnes)
- La mûre
- "L'échec est juste un mot que l'être humain pose sur une expérience" Arnaud Morlot



http://youtu.be/kg6rmNdxsvM

Présentation